Was bewirkt Meditation? Mit der Meditation können Sie innere Spannungen abbauen. Sie spüren mehr Vitalität. Sie haben mehr Enegiepotenzial Sie können wach, entspannt und urteilsfrei sich selbst beobachten. Sie bekommen mehr Lebensqualität und Lebensfreude. Sie werden im Hier und Jetzt sein. Sie werden Ruhe und Stille spüren. Power Meditation lassen Sie in der Kombination mit Atmung und Bewegung den Alltagsbalast los.      Normalerweise ist unser Bewusstsein immer mit Inhalten beschäftigt. In unserem Kopf geht es zu wie auf der Straße während des Berufsverkehrs. Und diese Aktivitäten unserer Gedanken gehen über 24 Stunden und im Schlaf als Träume. Finden Sie den Weg in einen Raum der Ruhe. Stille schafft die Vorraussetzung für Kreativität und ein gesundes Leben.     Die nächsten Kurse Sprechen Sie mich an   Institut für Balance und Lebensorientierung